Monday, February 25, 2013

Puolukkainen aamusmoothie

Viime aikoina aamupalasmoothieni on sisältänyt:

-puolukkaa
-kauramaitoa
-maitoa
-maitorahkaa
-auringonkukan siemeniä
-chia-siemeniä
(-gojimarjoja)
-muutama lehti tuoretta minttua

Hyvää! Ei liian makeaa, koostumukseltaan miellyttävä ja sisältää riittävästi proteiinia. Aion tuunata tätä vielä vaihtamalla maidot soijamaitoon. Ja mitähän kävisi, jos maustaisi juomaa mintun sijaan inkiväärillä (puolukka+inkivääri=??).




No comments: